नए साल की शुरुआत अच्छे स्वास्थ्य के साथ, रोजाना करें ज्योतिषी द्वारा बताई गई ये 5 चीजें
नया साल हमारे जीवन में नये अवसर लेकर आता है और हम सभी यह चाहते हैं कि यह साल हमारे लिए खुशहाली, समृद्धि और अच्छे स्वास्थ्य के साथ बीते। अगर आप इस साल को अपने जीवन के सबसे अच्छे साल के रूप में देखना चाहते हैं, तो आपको अपनी सेहत पर विशेष ध्यान देना होगा। स्वास्थ्य ज्योतिषी के अनुसार, कुछ सरल उपाय और दिनचर्या आपके जीवन को बेहतर बना सकती हैं। आइये जानते हैं उन 5 चीजों के बारे में, जिन्हें यदि आप रोज़ाना अपने जीवन में शामिल करेंगे तो न केवल आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा, बल्कि जीवन में सफलता और समृद्धि भी आएगी। 1. सूर्य नमस्कार करें ज्योतिषीय दृष्टिकोण से सूर्य को जीवन का मुख्य कारक माना गया है। सूर्य हमारी ऊर्जा का स्रोत है और उसे रोज़ाना नमस्कार करने से शरीर में ताजगी और ऊर्जा का संचार होता है। सूर्य नमस्कार से शरीर के सभी अंगों को लाभ मिलता है और मन शांत रहता है। यह न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक सेहत को भी सुधारता है। कैसे करें: रोज़ सुबह सूर्योदय के समय सूर्य नमस्कार करें। इस प्रक्रिया में 12 अलग–अलग योगासन होते हैं, जो पूरे शरीर को स्वस्थ और सक्रिय बनाते हैं। 2. पानी का सेवन क...